Aprender a escuchar de verdad
Sobre la diferencia entre esperar tu turno y estar presente para el otro
·5 min de lectura
La mayoría de nuestras conversaciones no son conversaciones. Son dos personas turnándose para hablar, cada una preparando su respuesta mientras la otra todavía no termina.
Escuchar de verdad es más raro de lo que creemos. Y más transformador.
Lo que hacemos en lugar de escuchar
Comparamos ("a mí me pasó algo peor"). Aconsejamos antes de que nos lo pidan. Corregimos un detalle irrelevante. Cambiamos el tema hacia nosotros. Todo eso se siente como participar, pero deja al otro más solo.
Escuchar exige renunciar, por unos minutos, al protagonismo.
La escucha como forma de respeto
Cuando alguien se siente realmente escuchado, algo se relaja en su cuerpo. No porque le hayamos resuelto el problema, sino porque dejó de estar solo con él.
No hace falta decir mucho. A veces basta con "cuéntame más", con sostener el silencio, con no apurar la conclusión.
Para practicar
En tu próxima conversación importante, ponte una sola meta: que la otra persona termine de hablar antes de que tú empieces a pensar en tu respuesta.
¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó sin interrumpir, sin juzgar y sin querer arreglarte?
Regálale a alguien esa experiencia esta semana.
Karina Sánchez
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